
En ouvrant les yeux ce matin, après une nuit mouvementée à tousser et tourner, je me dirige dans la douche sur le pilote automatique. La gorge en feu, la tête dans la ouate avec une toux puissante🤯, je ne me pose pas de question et je commence à me préparer pour ma journée de travail.
Contrairement à ce que j’espérais, la douche n’a été d’aucun secours. C’est là qu’une idée folle me frappe : et si je retournais me coucher ?! Alors là, la conversation avec ma conscience débute ! "Ben voyons donc, à quoi tu penses, ça va aller, tu te reposeras ce soir / Non mais je vais être ZÉRO efficace, je ne suis pas fonctionnelle / Rester au lit, c'est de la paresse. J'ai l'air de quoi ? / Traîner mes microbes au bureau et contaminer mes collègues? "
C’est pas la meilleure idée non plus !
Un courriel à mon patron plus tard, je retourne dans mon lit. J’ai perdu la bataille ! Ce petit mot de cinq lettres ‘𝘳𝘩𝘶𝘮𝘦’ m’a forcé à appuyer sur le bouton pause et prendre une journée de repos. De là est née cette réflexion, que j’ai eu envie de te partager. Suis-je la seule qui ne se donne pas souvent la permission d’arrêter ? De mettre un genou à terre lorsque nécessaire ? Qui continue à faire la forte quand tout son être le supplie d’écouter ?
Cette société de performance, où la productivité et l’efficacité sont la base de tout, nous dicte notre conduite. Le travail, les enfants, le conjoint, manger santé, éviter l’alcool, la caféine, bouger… et au final, on oublie de respirer. Aujourd’hui ce n’est qu’un rhume, mais j’ai déjà ignoré des signaux beaucoup plus importants, ça m’a coûté quelques mois d’arrêt ! Je ne veux plus jamais retourner là ! Est-ce mieux d’ignorer les signaux d’alerte que notre corps nous envoie et continuer à foncer tête baissée ? 𝘚𝘱𝘰𝘪𝘭𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘦𝘳𝘵: c’est pas mal ce qui arrive à la majorité d’entre nous. Pourquoi ? Parce que tomber malade, c’est perdre du temps. Et perdre du temps, ben, on a pas le temps pour ça. N’est-ce pas ?
Je suis convaincue que les décisions qu’on prend aujourd’hui, définissent notre état de santé de demain ! Écouter son corps, c’est essentiel. Se reposer, se donner le temps de récupérer, de se régénérer. La Terre ne va pas arrêter de tourner pour une journée OFF, les courriels vont remplir ma boite quand même et je m’en occuperai lundi. Je ne fais pas d’opération à cœur ouvert (une chance, parce que je ne donnerais pas cher de la vie du pauvre patient entre mes mains aujourd’hui) 😱!
Après une sieste de 3 heures, j’ai mangé, me suis préparée une tisane et, confortablement installée sur le divan, j’ai rattrapé l’immense retard accumulé dans mes séries TV, tout en écrivant cet article (pas facile de rien faire 😉). Profiter de cette journée « gratuite » pour redécouvrir des plaisirs simples et surtout me donner 𝙡𝙚 𝙙𝙧𝙤𝙞𝙩 de le faire, c’était parfait. Ces petites choses qui font du bien à l’âme et au corps me rappelle que la vie n’est pas seulement une 𝙩𝙤-𝙙𝙤 𝙡𝙞𝙨𝙩 infinie !
Ce matin, j’ai choisi. J’ai choisi de ne pas aller travailler. J’ai choisi de m’écouter, d’écouter mon corps et de prendre soin de moi. Et tu sais quoi ? Je ne me sens pas coupable et j’ai apprécié ma journée. Au lieu d’étirer ça et de me sentir malade pendant des jours, j’ai choisi le repos. La prochaine fois que ça t’arrive, penses y ! Donne toi le droit d’être malade ! Le fais-tu ?
Bonne semaine 🌸
Isabelle
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